2777
2789
عنوان

ناهار

| مشاهده متن کامل بحث + 1225 بازدید | 152 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یه سوال من تو برنامه کرفس نگاه میکردم سوپ با برنج برابره که؟؟؟؟؟؟

آخه سوپ داریم تا سوپ اون سوپایی که توش شیر و خامه داره با برنج برابره سوپایی که مال مریضاست کم کالریه😶😶

اَینَ الطّالبُ به دَمِ المقتولِ بکربلاء؟....از این به بعد هر تاپیک حس ششمی که ببینم گزارش میزنم!جمع کنید عزیزانم زندگی که داستان نیست که آخرش چی میشه با تلاش و اعتماد به نفس و اعتماد به خدا میشه به موقعش به هر چیز رسید!احساسات خودتونو با حرفای خزعبل یه سری جریحه دار نکنید لطفا:(
یه سوال من تو برنامه کرفس نگاه میکردم سوپ با برنج برابره که؟؟؟؟؟؟

نه عزیزم برنج هر یک قاشق 50 کالری داره سوپ یه بشقاب بخوری حدود 35 تا

فقط سوپی که روغن نداشته باشه رشتش کم باشه اگر سوپ جو هم باشه جو کالریش زیاد نیست بخور بدون عذاب وجدان

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز