به سلامتى
شيرينى ،مواد ترشى ،مواد نفاخ نخور
غذاهاى فست فود ،سرخ كردنى ،رشته دار و حجيم نخور
در هم خورى نكن
خوب غذات رو بجو ،قشنگ لقمه غذا تو دهنت نرم بشه
ميوه و سبزى زياد بخور
عزيزم كارى نكنيد به بهانه باردارى مشكلات قند و چربى و فشار خون بگيريد كه هم براى خودتون و هم جنين دردسر ساز ميشه خصوصا در ماه آخر