2777
2789

یکبار بچه بودم فکر کنم کلاس سوم دبستان بودم بهمون یک درس تو دینی داده بودند معلم هم کل اون زنگ از شیطان و لعنت بهش صحبت میکرد که اگر لعنش کنی فرار می‌کنه و زخمی میشه و از این حرفا منم رسیدم خونه هیشکی نبود نشسته بودم پشت پرده تو خلوت خودم شیطان را لعن میکردم 

به خداوندی خدا چنان بادی وزید مثل جت یکی پرده را پس زد که من از طاقچه پرت شدم کف سالن هیچ چیزی هم نبود

هیچ وقت این خاطره فراموش نمیکنم 

حالا چی بود و چیشد و توهم بود یا واقعی بود نمی‌دونم 

بعد از اون من دیگه آدم سابق نشدم تا سال ها یک بچه ترسو بودم که از تاریکی و تنهایی گریز داشتم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

با ارایش چی؟

🤣

درخواست دوستی نمیپذیرم"🧑‍🦯🕳نی‌نی‌سایت‌ دنیای کوچیک منه و تاپیکای قفلم دلخوشیم تو این دنیای کوچیک"💜" این کاربر دیگه فعال نیست، خدانگهدارتون"💙"

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792