2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شما تحقیق کردین؟ من تهرانم ولی واقعا نمی دونم کجا برم و چه کنم میکرو فیبروزکاشتنمی دونم کدوم خوبه

تا حالا هیچ کدومو نزدی؟

کاشت ک از همش بهتره من چون سنم فعلا کم نمیکنم ولی تا چند سال دیگ میکنم

ولی به نظر من قبل کاشت هم باید میکرو کنی چون هر چقدم بکارن باز لابهلاش معلومه 

قطعا کاشت

جدی؟ 

اخه من چند نفرو دیدم کاشت کردن 

انگار موکت چسبونده بودن 💔💔

البته یکم دیدم خیلی طبیعی بود 

ولی دو تا خواهرام فیبروز کردن راضین 

اما چیزی که می دونم اینکه باید چند سال بعدش دوباره ترمیم بشه

لطفا برای عبدالحسین حاتمی گزنی فاتحه یا صلوات بفرستید 🖤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792