ورزش کگل صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1401/01/10

تعداد پست: 332

سلام . یه جا نوشته بود تو ورزش کگل فقط باید عضلات لگن منقبض بشه و به باسن و شکم فشار وارد نشه . منکه هرکاری کردم نتونستم . چون همزمانکه عضله لگن رو منقبض می کنم ، خود به خود شکم و باسن هم منقبض میشه دیگه . بس چیکار کنم خب ؟ ورزش جایگزین وجودنداره؟

1403/08/19

01:32

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sogoli_joon

عضویت: 1402/05/28

تعداد پست: 4916

کاش باد واژن بود . بی اختیاری ادرار

اها

راستش اطلاعی ندارم عزیز

در خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی🌱

1403/08/19

01:56

1 نفر لایک کرده اند ...

paricheh

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/10

تعداد پست: 332

کله ی سحر باید پاشم چند بار خم و راست بشم و به خودم بپیچم تا بتونم بلکه زودتر خودمو به دستشویی برسونم

1403/08/19

01:57

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان رها

من کالسکه و صندلی ماشین بچه‌مو از بی‌بی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضی‌ام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بی‌بی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره:

https://babylifeshiraz.com/

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

ورزش کگل

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

به دعاهاتون نیازمندم 😔

تازه عروسم چجوری بدنم همیشه خوشبو باشه

کی اینجا مقطع کارشناسی با همکلاسیش عروسی کرده چجوری شد شما رفتید جلو یا آن آمد

تاپیک های به روز شده

نمیدونم چقدر نماز روزه ی قضا دارم

خدا هیچیو درست نمیکنه بلکه خرابترم میکنه

سلام خانوما می‌خوام مدرسه دخترم رو عوض کنم ببرمش غیر دولتی

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

من میتونم

یه پیام هایی واسه معلم بچم فرستادم که نمیدونم خوب کاری کردم یا نه

خواستگارم میگه نمیزارم بری دانشگاه بیاید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ