شروع رژیم 8 مهر 1403...وزن اولیه 75....قد 160...از خدای مهربونم میخوام توی این راه کمکم کنه که مهر سال دیگه امضامو به روز کنم وبنویسم به وزن ایده آلم رسیدم...آاااامیــــــن🙏🏻🙏🏻🙏🏻
زنده باشید فردا زرشک پلو. گذاشتم برنجم داخل پلو پز بذارم چون گاز قطع میشه .قرمه سبزی گذاشتم و سالاد ...
یک نفر بود؟؟
واسه من 5نفره
شروع رژیم 8 مهر 1403...وزن اولیه 75....قد 160...از خدای مهربونم میخوام توی این راه کمکم کنه که مهر سال دیگه امضامو به روز کنم وبنویسم به وزن ایده آلم رسیدم...آاااامیــــــن🙏🏻🙏🏻🙏🏻
شوهر خودمم کارش تو ساختمان سازیه کسی غذا میده یا چای میده میگه کمتر خسته میشیم .مورد بود ابم نمیداد ...
یه سریا چقدربی رحمن
شروع رژیم 8 مهر 1403...وزن اولیه 75....قد 160...از خدای مهربونم میخوام توی این راه کمکم کنه که مهر سال دیگه امضامو به روز کنم وبنویسم به وزن ایده آلم رسیدم...آاااامیــــــن🙏🏻🙏🏻🙏🏻
شروع رژیم 8 مهر 1403...وزن اولیه 75....قد 160...از خدای مهربونم میخوام توی این راه کمکم کنه که مهر سال دیگه امضامو به روز کنم وبنویسم به وزن ایده آلم رسیدم...آاااامیــــــن🙏🏻🙏🏻🙏🏻
آره. من ناهار میذاشتم میفرستادم سر کا برا همشون . شوهرم میگفت کارو تعطیل میکنی میای خونه دیگه دستمون به کار نمیخوابه .من که دلم نمیاد. حداقل بخورن انرژی بگیرن
شروع رژیم 8 مهر 1403...وزن اولیه 75....قد 160...از خدای مهربونم میخوام توی این راه کمکم کنه که مهر سال دیگه امضامو به روز کنم وبنویسم به وزن ایده آلم رسیدم...آاااامیــــــن🙏🏻🙏🏻🙏🏻
مرغ تیکه تیکه کن. داخلش یا چرخکرده بزن ماست و ترشی هم بذار خوبه دوروزه خورشت بوده
اینم ایده خوبیه
مرسی خواهر
شروع رژیم 8 مهر 1403...وزن اولیه 75....قد 160...از خدای مهربونم میخوام توی این راه کمکم کنه که مهر سال دیگه امضامو به روز کنم وبنویسم به وزن ایده آلم رسیدم...آاااامیــــــن🙏🏻🙏🏻🙏🏻
انشالله مبارکتون باشه به سلامتی تموم کنید به خیر و خوشی بشینید
ممنون خواهر همچنین
شروع رژیم 8 مهر 1403...وزن اولیه 75....قد 160...از خدای مهربونم میخوام توی این راه کمکم کنه که مهر سال دیگه امضامو به روز کنم وبنویسم به وزن ایده آلم رسیدم...آاااامیــــــن🙏🏻🙏🏻🙏🏻
آره من ب اندازه موهای سرم برا کار گر غذا دادم تجربه بالا سرعت عمل بالایی دارم چون خورشتی داشتی خی ...
از الان خسته نباشید
شروع رژیم 8 مهر 1403...وزن اولیه 75....قد 160...از خدای مهربونم میخوام توی این راه کمکم کنه که مهر سال دیگه امضامو به روز کنم وبنویسم به وزن ایده آلم رسیدم...آاااامیــــــن🙏🏻🙏🏻🙏🏻