سلام . آریانا همون وزن دیروز و‌بزن برام. ۸۳.۷۰۰
دیروز حال روحیم خیلی بهم ریخته بود. اصلا نشمردم .
مجبور شدم واسه کارمون شرکت بمونم. ازین وضع خیلی خسته شدم. سه ماهه که انگار خانواده نیستیم. یه سره خونه ی مامانمم.
حس سرباری.حس بی پولی.حس آوارگی. حسابی داغونم. دیشب دلم واسه دخترم پر میکشید.
آريانا من وزن ناشتام ٥٧/٧٠٠
الهي بگردم عسل ناز جونم😔
عزيزم توكلت به خدا
هممون مشكلاتي داريم تو روند همين تاپيك همه يه سري از مشكلاتشون گفتن ولي خداروشكر كه گذراس
مطمئن باش روزاي خوب ميرسه چون شما و خانوادت لايق بهترينا هستين❤️❤️
منم وزن کردم همون 71/500بودم ولی یک سانت دور شکمم کم شده
سلام صبح قشنگتون بخیر.
کالری دیشب من ۱۰۲۱ بود.
امروز دومین روز کالری شماریمه با امید به خدا شروع میکنم.
سلامی به قشنگی فردوس
سلامی به بی‌انتهایی هستی
سلامی بزیبایی بهار
به گرمی تابستان
وسفیدی و پاکی برف
سلامی به محکمی پیوندقلبها
سلامی که یادآورخوبی است
سلام
صبح دوشنبه تون بخیر و زیبا 🌸
سلااام.اریاناجان چرا وزنم کم نشده!!منک تومدت خوب یادگرفتم پایین ببندم الان بدنم ضعف نداره وقتی پایین میبندم تعجبم چرا وزن کم نکردم.ولی اصلا تواین مدت ورزش نداشتم.هیچی کالری نسوزوندم اخه کارامون زیاده.ان شاالله تااخرهفته میرم باشگاه تا پونزدهم همین ماه دوستدارم بهت بگم69شدم
ب نظر من شما عالیه داری کنترل میکنی ..عروس خالم موقع حاملگی نزدیک 27کیلو اضاف کرد
دارم ناهار میخورم. نون و پنیر😍😍
کالری ناهارم ۱۹۸ تا.
تا الان ۳۱۹ تا.
بعد ناهارم باید آماده شم برم پارک برای یک ساعت و نیم پیاده روی
