خانومایی که رژیم میگیرین یا باشگاه میرین دوران پریود چیکار میکردین

منظورم از نظر تغییر برنامه بود

نوع ورزش یا رژیمتون عوض میشد یا مثل سابق ادامه میدادین؟

پیساپیش  ممنون از پاسختون