2821
2789
عنوان

گین اپ🤕

| مشاهده متن کامل بحث + 503 بازدید | 56 پست
حالا شاید واسه شما خوب باشه عزیزم منم اخه زیاد ادامه ندادم سر موقع ام نخوردم اصلا شاید بخاطر این بود ...

یه بار دیگه امتحان کن اگه دوس داری.

امیدوارم به وزن دلخواهت برسی.

من با قد ۱۸۴ وزنم شده ۵۹. همه مسخرم میکنن انقد قیافه و اندامم مسخره شده

یه بار دیگه امتحان کن اگه دوس داری.امیدوارم به وزن دلخواهت برسی.من با قد ۱۸۴ وزنم شده ۵۹. همه مسخرم ...

چشم شیکوریدینم امتحان میکنم 

امیدوارم اخه بهم میگن چاق نشو خوبی فلان اما رفته تو مخم ۵ کیلو حداقل چاقتر بشم چون بهم میاد

من درحال حاضر قدم ۱۵۸ ایناست وزنم ۵۱ الان خیلی وقته رو ترازو نرفتم نمیدونم اضافه کردم یا نه

خودشونو مسخره کنن ملت کلا یاد گرفتن سوژه کردنو اهمیت نده مهم خودتی ک دوست داری چاق باشی یا لاغر  

والا الان همه میرن باربی میشن ما برعکسیم میخوایم چاق شیم😂

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عزیز گین آپ رو هنوز داری مصرف میکنی؟چندکیلو اضافه کردی؟

سلام عزیزم 

چند روز ول کردم 

اما از امروز ادامشو دارم میخورم 

دوره اولمه بخورم دیگه نمیخورم 

اما نرفتم رو ترازو که ببینم چقدر اضافه کردم 

صورتم تپل شده خودمم احساس میکنم پرتر شدم

فدات اما از من میشنوی نگیر 🫤بعد اگر عوارض داشت منو نفرین نکنی🤣

خخخخخخ نه عزیزم

خیلی وقته دنبالش هستم دیدم 

بالاخره میخواستم بخرم،این قدر لاغرم دیگه چاره ندارم دلم میخواد توپر بشم

عوارض هم داشت پای خودمه😁خیالت راحت😁😘

2790
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز