کم پشتی مو

من قلبم ضعیفه ها...

زودتر بگو سکته کردم

همه چی. اهن کلسیم د و ...

پسرمم مثل خودمه فقر اهن داره جالب اینجاست ما به خاطر اینکه شوهرم گوشت زیاد دوست داره غذای گوشتی زیاد درست میکنم ولی اهنمون پایینه مجبورم هم خودم هم پسرم اهن بخوریم

من اصصصصصصصصصصصصلاندیدم پستتو....

ایستاده؟ایام عادت اصلا نمیشه حموم رفت😀

نه نمیشه...از هر لحاظ بگی مضره...هم برای مو هم برای رحم

مگر نشسته فقط سرتو بشوری...

عااالیه ماشالله 

خداروشکر نازنین 😍😍😍

عزیزم من دستورات تغدیه رو. برای شما دادم یا کس دیگه؟

نه به من ندادی عزیزم

من پایین موهام خیییییلی کم پشته یعنی تو حموم گریم میگیره چرا انقد کم پشته

خدا کنه اینا زود بزرگ شن به داده پشتیا برسن

شما باعث اختلال در روحیه دیگرانی دوست من😐😐

😀😀😀😀😀

مبارکه البته...💟💟💟💟💟💟🙋🎇

دوستان ایشون رکورد دار هستن لطفا خونسرد باشید اصلا قرار نیست دوهفته ای مو در بیارید....😐😀

یک ماه تا سه ماه باید صبر کنید🤗

با تچکر😐

دوستای گلم امروز یچیزی خوندم گفتم به شمام بگم

حنا گذاشتن تو ایام پریود کراهت داره

میدونستین؟؟؟

😁خوب گفتيا شيوانا جونم موريزه هام بزرگ شدن😍

اتفاقا نمیخواستم بگم زودم پستمو پاک کردم آخه من کم خونی شدید داشتم الان قرص آهن و زینک میخورم شاید بخاطر همین باشه

من هیچوقت دوران پری...نشیته نمیشورم خودمو مامانم میگفت نشبنی آب میکشه رحمت. 😮😪

پس ببین دوستم

در مورد آهن و کم خونی  دمنوش گزنه رو حتما بخور 

صبحا یک لیوان شیر همراه یک قاشق غذاخوری شیره انگور سیاه ناشتا بخور

شبی چهارده تا پسته خام از پوست سختش در بیار بریز تو یک لیوان اب معمولی درشو بذار بذار توی یخچال صبح یک ربع بعد از شیر اینو بخور قبل از صبحانه

در مورد کلسیم روزی چهارده تا بادوم خام خووووووب میجوی و میخوری شبی هم پنج تا انجیر خشک تو همون شیر مذکور خیس میکنی و صبح میخوری هم شیرشو هم انجیرشو

ممکنه کمی تلخ بشه یا شیر ببنده چون انجیر کلسیمش زیاده 

ویتامین دی هم که بلد هستم ولی نیاز به آمپول جداگونه داری یکشنبه ها آب هویج سه شنبه ها آب سیب....این کار کمک میکنه ویتامین دی بالا بره

دیگه چی؟

قربون قلبت بیا اینجوری نگا میکنم😍😍😍😍😍😍😍

بله ولی بایستی هم مضره فرق نداره...بارها پیش اومده این خطارو کردم بعد دلدرد گرفتم...