خیلی عالیه راهی که میری درسته ان شاءالله فقط یه مزلب پیاز رو خام نخور پیاز باید پخته باشه.
صمتا اگر بتونی لعاب برنج هم بخوری خیلی موثره.لعاب برنجی که پیاز هم توی اون اب پخته شده باشه روزی یک استکان.
روش تهیش هم اینه که برنج رو که گذاشتی سر گاز یک پیاز متوسط پوست میکنی و بدون اینکه خورد کنی میندازی تو اب برنج برنج و نسبت به معمول یک استکان بیشتر اب توش میریزی.وقتی فقط یک استکان اب توی قابلمه موند و وقت دم کردنش بود اون اب رو با ملاقه میریزی تو استکان و در حالت گرم یعنی نه داغ داغ نه سرد میخوری.
اینکار محشره.از هر مکملی بهتره.بعد هم اون پیاز رو با برنج دم میکنی و بعد کامل میخوری
تره و پیازچه هم خیلی خوبه
تره رو سعی کن حتما بخوری
یعنی میخوایم بترکونیما...😘😘🤗
پیش به سوی👩👧