2777
2789
سلام عزیزم😊دیدن تو اونم با این اسم منو میبره به سالهای قبل...خوشحالم برگشت...ولی دلم برای خربوریدان ...

منم دلم برای خر بوریدان تنگ میشه 

ولی خب من اوپرام

اینو بیشتر دوس دارم

سلام به روی ماهت

.

منم دلم برای خر بوریدان تنگ میشه ولی خب من اوپراماینو بیشتر دوس دارمسلام به روی ماهت

به چشمون سیاهت به خالِ روی ماهت.

پرقدرت بمون.

و خواهشا دوباره تعلیق نشو!!

هرجوری میتونی خودتو از فتنه دور کن!

خدایا بخاطر همه چیزایی که دادی،ندادی،دادی پس گرفتی،ندادی بعدا میخوای بدی، خلاصه برای همه چی شکر

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز