2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  خیلی سردههه🥶
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره باز بارونی برفی بیاد ادم سرما بهش بچسبه😭

برف بیاد از حجم سرما کم میشه و بلاخره خیلیم خوبه که

هر آنچه را در باره اخلاق و تعهدات یاد گرفتم ان را مدیون فوتبال هستم .

1403/08/03
|
08:02

گرمه و همسرمم کولرو جمع کرده از دیشب دارم دعواش میکنم

یک روز رسد غمی به اندازه‌ی کوه  یک روز رسد نشاط اندازه‌ی دشت  افسانه‌ی زندگی همین است عزیز  در سایه‌ی کوه باید از دشت گذشت!  "مجتبی کاشانی"
1403/08/03
|
08:03
برف بیاد از حجم سرما کم میشه و بلاخره خیلیم خوبه که

اره ما سالهای پیش خلخال بودیم بخاطر کار بابام اومدیم تهران اونجا خیلی خوب بود برف میومد قشنگ شب میخابیدی خواب بهت میچسبید اینجا سرما خشکه ادم سر درد میگیره

‎وَ...خُدا‌از‌قَلب‌هایمان‌با‌خَبر‌است🫀🌱...️ 

1403/08/03
|
08:03
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

میترسم برم بخیه دنذونمو بکشم اگه کارش نداشته باشم خودش کنده میشه

shabporsetareh1111 | 6 ثانیه پیش

دخترا عکس دماغمو میذارم دکتر خراب کرده

ترلان82 | 9 ثانیه پیش

خارش نوک و هاله سینه

silveer | 21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خیلی ناراحتم که شوهرم تکلیفمون روشن نمیکنه

دقیقا منم.. تیر میشه دوماه
7 ثانیه پیش

خاستگار هجده ساله دانشجوی پزشکی🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷�...

الان دارم میبینم تهش خودم گذاشتم سننم بر...
7 ثانیه پیش

کیا سیزده یا چهارده پرومکس دارن😁

۱۸
8 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  5 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  11 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  5 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  11 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک