2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام شما به دلیل زدن گروه و عضوگیری دسترسیتون به سایت بسته شده

میشه تاپیکمو حذف کنی؟؟؟

https://www.ninisite.com/profile/forum/topic?topicId=3088456&slug=بچه-ها-این-دعا-برای-رزقو-روزی-عالیه-حتما-امتحان-کنید&postId=100237216

خدایا راضیم به رضای تو

نی نی یار عزیزم 

سلام

من خواستم این یکی تاپیکم حذف شه که حالا اون یکیو حذف کردی. عیبی نداره ولی این یکیم حذف کنی حتما. مرسی

اینم لینکشه

https://www.ninisite.com/discussion/topic/3152862/همکلاسیم-منو-دعوت-کرده-مهمونی-خونوادگیشون-برم-یا-نرم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792