2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

با تنهاییت عشق کن.من استرس اینو دارم نکنه یه زمان مجبور بشم از تنهایی دربیارم😁

منم میترسم از ازدواج با ادمی که دوسش ندارم 

به دلایلی به عشقمم نمیتونم برسم ... :(

دوس دارم تا ابد مجرد باشم چون مرد دیگه ای رو نمیتونم تحمل کنم اما دل مادرم میشکنه و دشمنام خوشحال میشن 

تو زندگیم خیلی سختی کشیدم میشه لطفا برام دعا کنید و صلوات بفرستید تا هرچه زود تر حاجت روا بشم و مشکلاتم حل شه 🌱 تو تاپیکای دعا منو تگ کنید 🌼   

کاش من تنها بودم تا ابد 

وای کیف میکردم 

البته با دخترم

چه حوصله ای دارین برای تلافی..به قول محمود درویش:``همین تورا بس که من دیگرتورا آنطور که میدیدم نمی بینم``

بیخیال بابا تنهایی زندگی کن عشق چیه

اگه میتونستم تنهایی رو انتخاب میکردم اما تا ابد که نمیشه تنها بود مجرد بودنم سختی های خودشو داره تحمل زخم زبون بقیه رو ندارم دیگه 

تو زندگیم خیلی سختی کشیدم میشه لطفا برام دعا کنید و صلوات بفرستید تا هرچه زود تر حاجت روا بشم و مشکلاتم حل شه 🌱 تو تاپیکای دعا منو تگ کنید 🌼   

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792