ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
بیشتر از یکی دو دقیقه در روز راه نبرین. کمر و لگن آدم کلا بعد بارداری ضعیف تر میشه چه زایمان طبیعی باشه چه سزارین. بلند کردن چیز سنگین در دراز مدت باعث افتادگی رحم و مثانه هم میشه. ما خانما کلا باید خیلی مراقب کمرمون باشیم مخصوصا بعد زایمان.
چون میگن سزارینی ها نباید دیگه تا آخر عمر سنگینی بردارن یکی بعد هفت سال یه مبل برداشته داخلی هاش پار ...
نه بابا مگه یه بخیه چیه که بعد هفت سال جوش نخورده .فقط همون یکی دوماه اول منم سزارین کردم آصلن در قید و بند برداشتن چند کیلو نبودم اتفاقی هم نیفتاده .هر کی به عرض رسوندن کاملا اشتباه به عرض رسوندن