راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آره واقعا بهم وحی شد😁خیلی هم عالی مبارکا باشه❤️🥳🥳🥳 قمم نزدیک تهرانه دیگه فاصله ای نداره خانم اقت ...
قربونت❤️
ولی خوب خیلی تلاش کردم یه جورایی خستگی تو تنم موند میخواستم از مسئولیت خانواده کم کنم بدتر اضافه کردم الان همش باید استرس منو داشته باشن تو راه نمونم🥺