راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
پناه
میبرم به خدا
از عـیبی که «امروز» در خود می بینم،
و «دیروز»؛
دیگران را به خاطر هـمان عیـب؛ ملامت کرده ام ...
محتاط باشیم؛ در «سرزنش»؛
و «قضاوت کردن دیگران».
وقتی؛
نه از «دیروز او» خبر داریم؛
نه از «فردای خودمان» ...
💕
دلیلش اینکه شما اگه کف پاهات ترک داره امتحان کن مطمون باش جواب میده اگه هم ترک نداره که هیچی.لازم به پوتین و جوراب نیس.راستش بحث از دلایل گفتن فقط دال بر خارج شدن از موضوع میشه.فک نکنم هیچ ضرری هم داشته باشه خرید یک جفت پوتین با جوراب..ن ضرر مالی.ن جانی