2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تنهام ولی خب لذتی نمیبرم از تنهایی😂🙂بعضی وقتا دلم میگیره ولی خب هیچکس نیست که باهاش حرف بزنم

بیا با من حرف بزن عزیزم😂منم تنهام یعنی به معنای واقعی تنها

کاربری توسط دو دوست اداره میشه و گاهی برای دوست مشترکمون هم تاپیک میزنیم🙂آقایون درخواست ندن

تنهام ولی خب لذتی نمیبرم از تنهایی😂🙂بعضی وقتا دلم میگیره ولی خب هیچکس نیست که باهاش حرف بزنم

چطور تنهایی؟

تو خونه بابات موندی یا خونه جدا گرفتی برا خودت؟

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

چطور تنهایی؟الان خونه باباتی یا خونه جدا گرفتی؟

نه دوستی دارم نه دوست پسری نه خواهری فامیل کم جمعیت هیچی ندارم کلا😔

کاربری توسط دو دوست اداره میشه و گاهی برای دوست مشترکمون هم تاپیک میزنیم🙂آقایون درخواست ندن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792