فدا مدا😂
فعلا بدنسازی
ارع تنها کلاس حضوری شهرمون رفتم قبلا...همون جلسه اول بیخیالش شدم..خیلییی سطح پایین بود
مجازی ام دوره رایگان دیدم ..استاد بهرام پور...ولی خب بیشتر واسه سخنرانی و وبینار بود ک ب کار من نمیومد زیاد...واسه همین دیگه دوره شرکت نمیکنم
همین چندتا تمرین ک یاد دادو انجام میدم
اوکیه به نظرم🌚