2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من واقعا از فیلی و طوسی چون همه داشتن خسته شده بودم..فرشمو زمینه سورمه ای برداشتم مبلمو سورمه ای و س ...

منم یه مدت سورمه ای صورتی دوست داشتم مامانم از فکرم بیرون کرد

واقعا نمونه داری

خونه زنداداشم که چندروز پیش عروسیش بود این ترکیب رنگ هست،مبلمان کرم با کوسن‌های سبز، فرش زمینه کرم با طراحی سبز، پرده حریر سفید با شال سبز،

سبز که میگم نه هر سبزی ها، یه سبز اقیانوسی میگن خیلی ملایم و گرم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792