reyhaneh677 مدیر استارتر عضویت: 1403/07/02 تعداد پست: 51 عنوان بدنسازی 405 بازدید | 18 پست کی بدنسازی رفته تا حالا سوال دارم 1403/07/02 | 18:07 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
reyhaneh677 مدیر استارتر عضویت: 1403/07/02 تعداد پست: 51 من چند سال کار کردین؟برای بدنسازی باید قدرت بازو خوب باشه؟
reyhaneh677 مدیر استارتر عضویت: 1403/07/02 تعداد پست: 51 بفرما چند سال کار کردین؟قدرت بازو باید خوب باشه؟
holozard عضویت: 1401/07/18 تعداد پست: 2005 چند سال کار کردین؟برای بدنسازی باید قدرت بازو خوب باشه؟ یکسال صدرصد خدا تنها امیدم تویی پناهم بده 🙏🙏
مامان_فندوق۵ عضویت: 1402/01/03 تعداد پست: 34243 چند سال کار کردین؟قدرت بازو باید خوب باشه؟ نه عزیزم از اول هیچکس قدرت بازوش خوب نیست. کم کم تمرین میکنی و قوی میشه
reyhaneh677 مدیر استارتر عضویت: 1403/07/02 تعداد پست: 51 نه عزیزم از اول هیچکس قدرت بازوش خوب نیست. کم کم تمرین میکنی و قوی میشه ببین فیگور گرفتم چطوره بازومبازو تو بهتره یا من
مامان_فندوق۵ عضویت: 1402/01/03 تعداد پست: 34243 ببین فیگور گرفتم چطوره بازومبازو تو بهتره یا من بازوی شما بهتره. من کلا حجم عضلاتم از اول کم بوده. الان یه مدته بدنسازی کار میکنم کمی بهتر شده ولی هنوز مال شما بهتره
reyhaneh677 مدیر استارتر عضویت: 1403/07/02 تعداد پست: 51 بازوی شما بهتره. من کلا حجم عضلاتم از اول کم بوده. الان یه مدته بدنسازی کار میکنم کمی بهتر شده ولی ه ... خب بگیر توام ببینم
مامان_فندوق۵ عضویت: 1402/01/03 تعداد پست: 34243 واای عزیزم چقدر خوبی تووو😍 قربونت ❤️ تو عکس انگار بزرگتر افتاده. من باشگاه نمیرم و دو ماهه تو خونه با دمبل تمرین میکنم. ایشالا چندماه دیگه میرم باشگاه