2777
2789
عنوان

بتای پایین😢😢

| مشاهده متن کامل بحث + 2172 بازدید | 65 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نوشته بتاتون بالای ۱۰۰۰ هستش، تیتر نبوده که عدد دقیق بده. خوبه دیگه مبارکه عزیزم

اخه دفعه قبل عدد دقیق داد 328 زد همین ازمایش و ازمایشگاهم بود


یدونه پسر دارم من  😍    قند و عسل دارم من  
نه سونو میخاستم هفته 8 برم ک قلبشم ببینه. الان برم چیزی معلومه؟ یعنی اگ خدای نکرده خارج رحمی باشه مع ...

اگه طبق پریود پنج هفته ای نرو سونو ممکنه چیزی دیده نشه باز استرست بیشتر میشه

فرشته ها باهم می آیند...😍😍خدایا شکرت...
اخه دفعه قبل عدد دقیق داد 328 زد همین ازمایش و ازمایشگاهم بود

معمولا وقتی زیر ۱۰۰۰ باشه عددشو میزنن، ولی وقتی از یه حدی بالاتر میره دیگه عدد نمیگن. نگران نباشین احتمالا الان همون عددی هستش که انتظار دارین، بازم برای اینکه خیالت راحت شه برو تیتر بده.

الحمدالله❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز