راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آره دقیقا اون موقع زیاد تعطیلی نبود تاسوعا عاشورا فقط و 22بهمن گاهی اوقات هم ماه رمضون الان ک اکثرا آنلاین شده دیگه ....واای تو سرما میرفتیم مدرسه همیشه هم بارون و برف بود
یا جواد الائمه ادرکنی.اللهم بارک لمولانا صاحب الزمان ادرکنی