راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم تاپیک های قابلیت را هم خواندم ، نمی دونم چی بگم باید یک تصمیم درست بگیری برای زندگیت با مشاوره صحبت کن ، حتما خیلی مظلوم و بی کسی که با شما این طور برخورد می کنه، امیدوارم خیلی زود مشکلاتت رفع بشه