2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خواست خودش بود

انتقامشم كه از سيمين خاتون گرفت

مثل اره اى كه تو كنده درخت گير كرده.نه ميشه درش آورد،نه ميشه بريد.                                                         حكايت بعضى آدماس🤦🏻‍♀️
میشه خلاصشو بگی؟

طوبی ی دختر ایرانی بود بخاطر ی سری اطلاعاتی که داشت ساواک دنبالش بود مجبور شد با فخرالدین بره عراق اول از هم متنفر بودن ولی بعدش به هم علاقه مند شدن ازدواج کردن شیث حکم اخراج طوبی و خاهرشو از عراق داد اگر طوبی می‌رفت ایران اعدام میشد و شیث شرط گذاشت اگر فخرالدین با خواهر شیث ازدواج کنه ی کاری می‌کنه ک طوبی بمونه بعدشم خاهرشیث بخاطر اینکه فخرالدین کشته نشه قبول کرد چون اونم بخاطر طوبی می‌خاست بیاد ایران و اگر اونم میومد ایران اعدام میشد آنسه بخاطر جون فخرالدین باهاش ب شکل سوری ازدواج کرد خودشو ی جورایی فدا کرد و آنیه ناگفته نماند از قبل طوبی عاشق فخرالدین بود

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کمکککک😭💔

asftvvjjkhv | 9 ثانیه پیش
2791
2779
2792