2777
2789
عنوان

فضای مجازی

| مشاهده متن کامل بحث + 197 بازدید | 30 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

صحبت بدی نکردم اما خب خانوادم اینکه جواب یه مذکر و تو یک گروه بدم حالا درس یا هرچی قطعا عصبانی میشن ...

نگران نباش کاری نمیکنه 

نمیدونم چرا خانوادت چنین طرز فکری دارن تو رو خدا حواست باشه اینقدر سختگیر نباشی تا خودت هم مثل اونا نشی 

بیا تا قدر یکدیگر بدانیم که تا ناگه ز یکدیگر نمانیم 🥲
نگران نباش کاری نمیکنه نمیدونم چرا خانوادت چنین طرز فکری دارن تو رو خدا حواست باشه اینقدر سختگیر نبا ...

امیدوارم واقعا حواسم سر درسم بخاطر این قضیه نمیتونه باشه

حتما اینکارو میکنم و متعادل می مونم

اها خب تو گروه باید عضو بشی ولی کامنت درسته

اره 

نمیدونمبهش پیام بدم بگم تو گروه بودی یا نه

خیلی ضایع اس فکر کنم

مگه اینکه ببینمش حضوری بگم که البته رفت تو عید 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792