2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کلا گوشی یکی از عامل های شروع میگرنهبا استامینوفن خوب نمیشی ک

اره واقعا ولی منم متاسفانه معتاد گوشی شدم میدونی اصلا نمیدونم چرا نمیتونم بزارمش کنار وقتی نیام سراغ گوشی بیشتر یاد غصه هام میفتم.. 

گفتم مسکن قوی تر نخورم چون هنوز تازه یکساعته دردش شروع شده قابل تحمله

‌ قشنگ ترین حرفاش، دروغاش بود.. ‌

ای وای خب چیکار می‌کنی بهتر میشه

کار خاصی نمیکنم حساسیتم فقط در حد عطسه و آبریزش بینیه 

هر چقد قرص بخورم اصلا آروم نمیشه باید دوره خودش طی بشه 

با منی که به کل دنیای سینما چشم دارم از بازیگر مورد علاقه داشتن حرف نزنید، با تشکر😔😂

اره واقعا ولی منم متاسفانه معتاد گوشی شدم میدونی اصلا نمیدونم چرا نمیتونم بزارمش کنار وقتی نیام سراغ ...

همین چند روز پیش میگرنم گرفت مسکن نخوردم گرفتم خوابیدم گفتم خوب میشه 

از خواب بیدار شدم از سردرد داشتم میمردم رفتم مسکن خوردم نیم ساعته خوب شد 😐💔😂

مُردیم از خوشی، خوشیم بسکه مُردیم پیک آخر جام زهر بود، تا تهشو خوردیم ❤️‍🩹.          
وای منم حساسیت دارم توی بهار خیلی بده

وای دیدی چشاتو نمیتونی باز کنی😂😂😂😂

قیافه من تو عید دیدنیا عااالیه🤣

یا مثلا روز اول مهر سر کلاس🤣🤣

با منی که به کل دنیای سینما چشم دارم از بازیگر مورد علاقه داشتن حرف نزنید، با تشکر😔😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز