2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میدونی باید سعی کنیم بلند شیم حتی با کوچکترین امید

همهههه چی خسته ام کرده 

همین عشق منو از پا در آورده 

هیچ کار نمیتونم بکنم 

نمیتونم به مادرم و پدرم کمک کنم 

نمیتونم به درسام برسم 

دلم نمیخواد جایی برم 

هیچ کس منو نمیتونه درک کنه 

از همه چی موندم منو این عشق اینطوری کرده 

انگار یه آدم بی مصرف شدم 

متنفرمممممم از خودم

همهههه چی خسته ام کرده همین عشق منو از پا در آورده هیچ کار نمیتونم بکنم نمیتونم به مادرم و پدرم کمک ...

میدونم فراموش کردن سخت حداقل کمرنگش کن که از زندگی جا نمونی 

میکنه‌کارما‌عدالتو‌اجرا..!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تست بارداري

1387_fatii | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   75asemann  |  31 دقیقه پیش
توسط   تتتتنننذلرفا  |  2 ساعت پیش