راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه تو هیلی خوب منو راهنمایی کردی معمولا دخترا همیشه خوب راهنمایی میکنن منم چون خودت خیلی خوب منو راهنمایی کردی بخاطر همین فکر کردم دختری ولی مث اینکه اشتباه در اومد😂🙂