2777
2789
عنوان

سنگ لوزه

| مشاهده متن کامل بحث + 174 بازدید | 21 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بخدا 😞 فکر کنم خدا این چیزا رو بین بنده ها پخش میکرده منه خاک بر سر یبوست داشتم دراز کشیده بودم دسش ...

نباید بخندم😂😂😂😂اخه حتی درگیر اینم هستم.کلا تا قبل تموم شدن کنکور یه شخص سالم بودم که فقط کم خوابی داشت و عصبی بود.بعد اون وزنم داره زیاد میشه مریضیا سلام میکنن اصلا یه حالیه

آغاز سفرهای نوشتن یک نویسنده از دل شکستن ها آغاز میشود...جایی که فریادش را فقط قهرمان قصه میشنود و اشک هایش بر قافیه های شعر میرقصد...

نباید بخندم😂😂😂😂اخه حتی درگیر اینم هستم.کلا تا قبل تموم شدن کنکور یه شخص سالم بودم که فقط کم خواب ...

برا منم ی چند ساله همه چی ریخته بیرون 😂☹️


اگ یکی دوتا بودن میرفتم درمان میکردم پیگیر میشدم ولی زیادن ولش 

دارن میزان فک کنم 

برا منم ی چند ساله همه چی ریخته بیرون 😂☹️اگ یکی دوتا بودن میرفتم درمان میکردم پیگیر میشدم ولی زیادن ...

الهی:))))😂ایشالا معجزه فقط

آغاز سفرهای نوشتن یک نویسنده از دل شکستن ها آغاز میشود...جایی که فریادش را فقط قهرمان قصه میشنود و اشک هایش بر قافیه های شعر میرقصد...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز