2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میتونم بپرسم .خب چرا تنهایی سختتون نیس ؟بچتون چندسالشه

من مستقل هستم ار لحاظ مالی / روحی هم ک‌چرا خیلی تنهام 

اما ب خاطر دخترم ک ۵ سالشه 

سعی کردم با کار و تفریح وقتمو بگذرونم ببینم چی پیش میاد 

اما علاقه ب ازدواج دوم ندارم چون خیری از اولش ندیدم دومی پیشکش😃

من مستقل هستم ار لحاظ مالی / روحی هم ک‌چرا خیلی تنهام اما ب خاطر دخترم ک ۵ سالشه سعی کردم با کار و ت ...

خیلی خوبه 

از حرف زدنت و روحیت خوشم اومد 

آرامشی که الآن داری رو قدر بدون 

تنهایی خوب نیست ولی از باهم بودن همراه با جنگ و دعوا و درگیری و فحاشی و کتک کاری خیلی بهتره

خیلی خوبه از حرف زدنت و روحیت خوشم اومد آرامشی که الآن داری رو قدر بدون تنهایی خوب نیست ولی از باهم ...

قربونت برم عزیزم

واقعا ارامشی ک الان من و دخترم‌بهش رسیدیم رو حاضر نیستم با ازدواج خراب کنم

راستش فکر میکنم ازدواج دوم براب ما که فرزند داریم خیلی ریسکش‌بالاس 

قربونت برم عزیزمواقعا ارامشی ک الان من و دخترم‌بهش رسیدیم رو حاضر نیستم با ازدواج خراب کنمراستش فکر ...

اره خب بچه شما دختره مال من پسره اینه که پیش من نمی‌مونه بعد هفت سال می‌ره یعنی دوسال دیگه. فته

من مستقل هستم ار لحاظ مالی / روحی هم ک‌چرا خیلی تنهام اما ب خاطر دخترم ک ۵ سالشه سعی کردم با کار و ت ...

خوشبحالتون میشه بپرسم کارتون چیه منم میخام یه کاری داشته باشم ولی نمیدونم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز