2777
2789
اره یه فایل صوتی داشتم فقط صدای گوسفند و جیلینگ جیلینگشون بود😂خیلی ارامش بخش بود

 بسی جالب بود.. 

مگه موضوع پادکست هیچ چیه؟ 

از مایکل جکسون thriller خیلی دوست دارم.. 

Shape of my heart از sting هم خوبه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بسی جالب بود.. مگه موضوع پادکست هیچ چیه؟ از مایکل جکسون thriller خیلی دوست دارم.. Shape of my heart ...

یه چیز حال خوب کنیه در مورد عشقه و زندگی.

مثلا یه قسمت درمورد غرق شدن در زندگی روزمرست کم کم ه جنوب و خونگرمیشون وصل میکنه اهنگای جنوبی میزاره و غیره.

اره تریلر شاهکاره مخصوصا کنسرتش. اره shape of my heart خیلییی قشنگه،توی پلی لیستمه،فیلمشم خوشگلهه لئون.



ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792