گواتره. قرصش رو هر روز بخوره. ناشتا. اگه صبح قهوه و لبنیات و سویا و فیبر می خوره یکساعت صبر کنه. جدب قرص با اینها کم میشه. مکمل اهن و کلسیم و داروی آنتی اسید ۴ ساعت باید فاصله داشته باشه
برای ازمایش، ازمایشگاه معتبر صبح قبل از خوردن قرص ازمایش بده.
رژیم بدون گلوتن و بدون لبنیات میگن خوبه. من امتحان نکردم.