نه بخدا اوسکل برای چی کنم خب آجی هام بهم میگن لاغری کلا حساس شدم همه بهم میگن لاغر منم بهم فشار میاد ...
اصلا مهم نباشه برات ،اینا همونائین که اگر چاق هم بشی ی ایراد دیگه ازت میگیرن،رو اعتماد به نفست بیشتر کار کن ،کتاب تو این زمینه بخون و تمرینات مربوطه رو انجام بده