خانمااا ۲ ماه پریود نمیشدم همش ۲ روز لک داشتم اینو زدم سریع هاله افتاد😭😭 ینی بعد ۵ سال انتظار خدا ب منم نگا کرد؟ 😭 آزمایشگا بسته بووود انقد هول کردم اصا شوکه ام 😭 عصر میرم آزمایش میدم توروخدا برام دعا کنین مثبت باشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.