کم کردن وزن صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1401/11/16

تعداد پست: 427

دوستان من در پروسه لاغری هستم می‌خوام بشم ۵۸ از اول ۶۴/۵ بودم با کالری شماری و ورزش شدم ۶۳/۳ خیلی هم رعایت کردم امروز وزن کردم دوباره همون ۶۴/۵😰اعصابم بهم ریخته اینم بگم پری شدم دیشب

1403/05/03

08:03

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

کیک،عسلی

عضویت: 1401/10/27

تعداد پست: 3610

تو چه مدت

۵-۶ ماه

1403/05/03

08:19

0 نفر لایک کرده اند ...

8آبان1400

عضویت: 1400/08/08

تعداد پست: 752

۵-۶ ماه

زیاده

من تازگیا خیلی کم‌طاقت شدم

نمیدونم دکتر برم سریع تر این روند طی میشه یا نه

💞

1403/05/03

08:20

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

giti70_72

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/16

تعداد پست: 427

منم ۶۷ بودم الان شدم۵۸،،، رژیم سختی ندارم فقط غذای معمولیمو کم کردم کمتر شیرینی میخورم نوشابه هم اصل ...

احسنت عالیه👏👏

1403/05/03

08:23

1 نفر لایک کرده اند ...

ایلماه111

عضویت: 1403/03/04

تعداد پست: 527

زیادهمن تازگیا خیلی کم‌طاقت شدمنمیدونم دکتر برم سریع تر این روند طی میشه یا نه

کم طاقتی خیلی بده، مثلا من خودم جدیدا وقتی رژیم میگیرم توقع دارم توی دو سه روز اول کم کنم، اما..قبلا خیلی صبر و حوصلم بیشتر بود و با آرامش رژیم می‌گرفتم اما الان رژیم آرامش منو گرفته

1403/05/03

08:25

0 نفر لایک کرده اند ...