2777
2789
عنوان

زشتم یا نه

| مشاهده متن کامل بحث + 810 بازدید | 56 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

@niniyar_5 سلام خسته نباشید عکسم از این تایپیک پاک شده ولی وقتی توی گوگل سرچ کنم زشتم یا نه نی نی س ...

سلام باید به گوگل درخواست بدین و لینک عکس تو گوگل رو بهشون بدین درخواست حذف عکس بدین

ارتباط با نی نی یار فقط:@niniyar

کو

دنیا مال خوشگلا و پولداراست...ما به دنیا اومدیم که استادیوم بدون تماشاگر نباشه🥀وقتی ازم میپرسن چندسالته! دلم میخاد جواب بدم من شبایی رو گذروندم که اندازه 10سال طول کشیده، اونم جز عمرم حساب میشه! من آدمایی رو دیدم که 100سال پیرم کردن تجربه هایی داشتم که یه آدم 60ساله نداشته اگه اینارو حساب کنی من سنم خیلی زیاده، خیلی🥀چه زیبا گفت مولا نا ای اشک اهسته بریز غم زیاد است ای شمع اهسته بسوز که شب دراز از در این روزگار کسی اسرار کسی نیست ما تجربه کردیم مشتی..! کسی یار کسی نیست✨️
سلام باید به گوگل درخواست بدین و لینک عکس تو گوگل رو بهشون بدین درخواست حذف عکس بدین

سلام واقعا از این که کمکم میکنید تشکر میکنم ازتون فقط میشه لطف کنید بگید چجوری باید به گوگل پیام بدم و چجوری لینک عکس بفرستم براشون

سلام واقعا از این که کمکم میکنید تشکر میکنم ازتون فقط میشه لطف کنید بگید چجوری باید به گوگل پیام بدم ...

سلام وقتی تو گوگل عکس رو می بینین بزنین روش باز میشه از بالاش ادرس رو کپی کنین


https://www.google.com/search?client=opera&q=نحوه درخواست به گوگل برای حذف عکس&sourceid=opera&ie=UTF-8&oe=UTF-8#cobssid=s

ارتباط با نی نی یار فقط:@niniyar

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792