2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هاله داره مثبته مبارکه❤️چند روز عقب انداختی؟؟

از تاریخ پریود قبلیم ۸ روز ولی خودم میدونم با توجه به ترشحاتم دیر تخمک گذاری کردم حدود روزای ۲۵ پریود به شدت نوک سینه هام درد دارن به حدی که لباسم میخوره بهش بیحال میشم

از تاریخ پریود قبلیم ۸ روز ولی خودم میدونم با توجه به ترشحاتم دیر تخمک گذاری کردم حدود روزای ۲۵ پریو ...

عزیزم مبارکت باشه به سلامتی

فردا یه آز بتا بده 

💚فقط حیدر امیرالمومنین(ع)است💚تابوده علی(ع)بوده وتا هست علی(ع)هست💚بر دشمنانت لعنت یا علی(ع)💚تا عمر دارم مدیون آقا ابالفضلم(ع)

قبلش تست نزدی؟ ۳روز تا موعدم مونده بیبی چک زدم منفی بود

چرا بابا نزدیک ۱۰ تا بخدا تا پریروزم‌ منفی بود امروز ظهر از سر کار برگشتم تست زدم دیدم 🥹🥹🥹مثبته امروز ۸ روزه عقب انداختم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792