خیلی 🫤دیگه ازین بالاتر نمیتونست بده ، ببین باید گرم طلا رو ضربدر قیمت طلای خام + اجرت بکنی مثلا یک گرم طلا میشه ۱ضربدر ۳۴۰۰، قیمت طلا به علاوه ی اجرت ،، هرچقدر اجرت کمتری بدی بیشتر سود کردی من آخرین طلایی که خریدم ۳درصد اجرت دادم مال تو ۲۰ درصد حساب کرده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
