راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من دوره زمونه رو چیکار دارم😂😂 به نظرم قشنگن میشه بگین کدوم قشنگ تره ؟؟؟ البته این های دیگه ای هم توی ذهنم هست مثل ( شایان و شادی و شروین و ...) ولی این این اسم ها رو بیشتر دوست دارم