2777
2789
خب موهای خرماییرنگ چشم قهوه ای تیرهرنگ پوست روشنقد ۱۶۵وزن ۷۴اعصاب نداریزود جوش میاری

درسته

حدودا درسته

درسته

درسته

نه خیلی کمترم

دوتای آخرم درسته 

[کسی‌که‌برای‌‌دیگران‌خواستار‌روشنایی‌ست، روشنایی‌بدو‌ارزان‌خواهد‌شد🌿🤎].                  زرتشتی‌سایتتونم🗿🤍
بالایه ۱۷ سالته ذهنت درگیره کسیه یا داری ب ی چیزی فکر میکنی زیاد پیش میاد بی حوصله باشی ذاتا برونگرا ...

کاملا درست🗿😂

[کسی‌که‌برای‌‌دیگران‌خواستار‌روشنایی‌ست، روشنایی‌بدو‌ارزان‌خواهد‌شد🌿🤎].                  زرتشتی‌سایتتونم🗿🤍

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بالایه ۲۰ سال پر از هدف و انگیزه تا حد زیادی با سلیقه و خوش استایل ؟خوش برخورد تا وقتی که حوصله داشت ...

عاااالی بود دختر😍

صحبت از ماندن یک عُمر بماند به کنار ...قدر نوشیدنِ یک چای بمانی کافیست 🕊🙃
بالایه ۲۰ سال پر از هدف و انگیزه تا حد زیادی با سلیقه و خوش استایل ؟خوش برخورد تا وقتی که حوصله داشت ...

عاااالی بود دختر😍

صحبت از ماندن یک عُمر بماند به کنار ...قدر نوشیدنِ یک چای بمانی کافیست 🕊🙃
من چطوریم.🐽

تو دنیایه واقعی نسبتا خجالتی یا کم حرف  اما تو مجازی فعال ؟

از اعتماد به نفست راضی نیستی 

خط قرمزایه خودت و داری و تو چهار چوب رفتاری ک خودت واسه خودت ساختی زندگی میکنی؟




ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز