2777
2789
اهااز کی اعلام میکنن برا دریافت ارز؟شما خودت یادته کی گرفتی پارسال؟

بله پارسال بیست روز قبل از اربعین اعلام کردن.

بعد توی اپلیکیشن بله برای ارز ثبت نام کردیم چند تا بانک هم بود می تونستی انتخاب کنی بعد رفتم بانک ارزو تحویل گرفتم

بله پارسال بیست روز قبل از اربعین اعلام کردن.بعد توی اپلیکیشن بله برای ارز ثبت نام کردیم چند تا بانک ...

اها

بعد این که شما چند روز مونده به اربعین رفتین؟

کلا موکبا از کی شروع میشه؟

اوج پیاده روی چند روز مونده به اربعینه؟

به خاطر تاریخ پریودیم میپرسم که به پیاده روی نخوره

 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اهابعد این که شما چند روز مونده به اربعین رفتین؟کلا موکبا از کی شروع میشه؟اوج پیاده روی چند روز موند ...

یادم نیست موکب ها کی شروع شدن.

ولی من ۹ روز قبل از اربعین راه افتادم.۴ روز قبل از اربعین برگشتم.

همون موقع هم شلوغ بود.

دیگه زود برگشتم که به شلوغی اربعین نخورم

اوج پیاده روی اربعین بین ده تا بیست صفر هستش

هر لحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر -آرام تر از آهو بی باک تر از شیرم - هر لحظه که می کوشم در کار کنم تدبیر - رنج از پی رنج آید زنجیر پی زنجیر - (مولانا)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792