بیتا جون من تاپیک رژیم چاقیتو خوندم فک کنم تا آخر خوندم ک ببینم نتیجه چی شد😅
من یک هفته هست کالری شماری رو شروع کردم، ولی نگران چاقی شکمی هستم ، من قدم ۱۶۲وزنم ۵۰و مادر شیر ده هستم،و با توجه به لاغریم شکمم بزرگه الان از چاق شدن میترسم با اینکه آرزومه ...
به نظرت چکار کنم ؟؟