2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کنکوریا بیاین
2789
عنوان

کنکوریا بیاین

| مشاهده متن کامل بحث + 497 بازدید | 63 پست
1403/04/03
|
20:42
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
خستم خسته😭😭😭

عزیزم اینجوری خیلی سخت میشه 

هدفت چه چیزی هست که میخوای دوباره بمونی ؟

خیلی بده این تاثیر معدل 

من بخاطر این تاثیر معدل دیگه نمیمونم

من سوابقم بخاطر اینکه ۵۰درصدی شد امسال میاد پایین ترمیم هم نرفتم خدا رحمم کنه فقط خیلی پایین نیاد 

پارسال ۴۰درصدی بود سوابق پارسالم خوب بود ولی امسال ۵۰درصد شده و ترمیم هم نرفتم معلوم نیس چی بشه🥲

1403/04/03
|
21:07

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلییی پارسال ۶و۵۰۰بیشتر بودم ولی الان روی پنج و هزار و ۱۹۰فکر کنم بود اومده🥲🤦‍♀️

درصدای پارسال و الانتو بگو با ضریب برات حساب کنم ببینم مگه میشه اینقدر کم من دیدم 200.300 اینا کمتر تا 500 هم دیدم کم یا زیاد شه 1500 ندیدم

به اندازه ی کل وزنته فقط خود قلبم 
1403/04/03
|
21:28
عهه ببخشید شما آقایینشرمنده دقت نکردم اصلاببخشید انقدر راحت حرف زدم فکر کردم خانومین😂😂

والا برای من فرقی نداره خانم باشه یا اقا هرطور خودتی صحبت کن دنبال با احترام صحبت کردن زوری نباش

به اندازه ی کل وزنته فقط خود قلبم 
1403/04/03
|
22:23
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حکمت و آگاهی

vb6116 | 0 ثانیه پیش

دست خودم نیست ولی حال روحیم خیلی بده😭

ghasedak_90 | 28 ثانیه پیش

چرا حتی بچه های خیلی کوچولو شش سال هشت سال باید ریزش مو داشته باشه

2005happy | 31 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

مرد های مشهدی

ای وای چرا اجبارجلو رو خانوادت وایمستا ی...
1 دقیقه پیش

کسی مثل من هست برا عید لباس نگیره

دستت طلا مرسی
1 دقیقه پیش

خانمای با تجربه میشه بیایید بی بی چک من رو ببینید

حالا ی آزمایش بده ببین چ خبره
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  9 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  10 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  6 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 10 ساعت پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  9 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  6 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک