منم اینجوری بودم تا کف دستم اومد خیلی اذیت شدم دکتر داروخانه دارو ترکیبی داد گفت تا یه مدتم دستکش نخی بپوش موقع کار انجام دادن .بهترم ولی رعایت نکنم دستام خشک میشه ولی نه بشدت اونموقع
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.