2777
2789
عنوان

یه آقا

| مشاهده متن کامل بحث + 229 بازدید | 23 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پس بقیشم میتونی جور کنی

تلگرامشو دارم

اینستاش هر چی درخواست دادم رد کرد

بعد همشهریمه یکی از همشهری هامون رفته اونو خلاصه پولدار و موفق شده اینم واسش کامنت اینا گذاشته بود میخواستم تو پیج ها که میگن ایدی طرفو بده حستو بهش بگو ما واسش میفرستیم اینکارو بکنم اما بازم ترسیدم 

با که نجوا بُکُنَم این همه تنهایی را...

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

برنج خیس کردم

fatm83 | 12 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز