2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هیچی همین الان شروع کن بخون فارع از نتیجه. برا قواعد هم میتونی فیلم ببینی

من دوام آوردم، بازهم دوام می آورم؛ اما دلم می خواست معنای زندگی ام، چیزی بیشتر از دوام آوردن باشد.. .

برا منی که اصلا تاحالا وقت نذاشتم برا زبان جوابه؟ 

ببین بهتر از هیچی نخوندن و غصه خوردنه. 

بخون تا هرجا ک تونستی. سختش نکن برا خودت. 

بخون ک شرمنده خودت نشی بعداً. صرفاً همین..

من دوام آوردم، بازهم دوام می آورم؛ اما دلم می خواست معنای زندگی ام، چیزی بیشتر از دوام آوردن باشد.. .

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز