2777
2789
درموردد من بگو دیگه نای زندگی رو ندارم 

 

آدمای اطراف هستن که حست داغون  کردن  

یه نفر برای تو انرژی منفی داره سعی کن دور باشی ازش 

مشکلت به زودی حل میشه 

توکل کن به خدا و امید داشته باشه مطمئن باشه زودی یه خبر خوب میشنوی 

 آدمای اطراف هستن که حست داغون  کردن   یه نفر برای تو انرژی منفی داره سعی ...

من فقط خودم حس بد دارم واقعا به همه هم بدی میکنم 

اونی ک بهش فکر نمیکنم نظرت چیه درموردش هیچ احتمالی ندارع ازم خوشش بیاد ؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792