2821
2789

منم الان دقیقا تو همین شرایط هستم 

ولی بچه اول هست و نمیخوامش 

دیروز رفتم دکتر برای سقط جنین ساکشن 10تومن میگیرم 

امروز هم جواب ارشد اومد رتبم خوب شده روزانه قبول میشم تازه داشتم برای استخدامی می‌خوندم 😭😭😭ای خدا بچه چی بود آخه

وزن اولیه 108⬅️وزن امروز7۶⬅️وزن هدف 69

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2825
2823
2791
2779
2792